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涨姿态:松子作为人们消闲的小食品,常常吃点能够补养强身

admin 2019-12-04 155人围观 ,发现0个评论

松子指红松子。红松也称“果松”、“海松”。松子作为人们消闲的小食品,远在唐代段成式《酉阳杂俎》中已有记叙,至宋代已适当遍及,而且享有盛誉。其时视其为延年益寿的“长生果”,还研究出一套专门的食用方法。《本草纲目》载其法为:“七月取松实,去木皮,捣如膏收之。每服鸡子大,酒调下,日三服,百日轻身,三百日行五百里。”

松子的养分价值

据现代科学研究,松子的养分和药用的确非比一般。以一般松子为例,每百克子仁含蛋白质16.7克,脂涨姿态:松子作为人们消闲的小食品,常常吃点能够补养强身肪63.5克,碳水化合物9.8克,松子的脂肪大部分为油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,对人体有益无害。此外,钙、磷、铁等矿物质的含量也很丰厚。常常适量吃些松子,能够收到补养健壮的作用。

《名医别录》载:松实主风痹,寒气,虚赢,少气,补缺乏……松叶主风湿疮,生毛发,安五脏,守中不饥,延年。松节温,主百节久风。风虚,脚痹痛苦。

松子被人类使用,开始还出于它的药用价值。我国最早的一部药书《神农本草经》已有关于松子功用的记载,其间指出:“松脂主痛疽、恶疮、头疡、白秃、疥瘙、习尚、安五脏、除热”等。

《开宝本花》载:松子主治骨节风,头眩,去死肌,变白,散水古巴雪茄气,涨姿态:松子作为人们消闲的小食品,常常吃点能够补养强身调五脏不饥。”明代李时涨姿态:松子作为人们消闲的小食品,常常吃点能够补养强身珍谓松子可“润肺,治燥结咳嗽”。


吉林日报社出品

策涨姿态:松子作为人们消闲的小食品,常常吃点能够补养强身划:姜忠孝

作者:戴宝柱

修改:刘颖

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